健康新聞

作者: cy0816 (有誰不想長長久久) 看板: C_Chat
標題: [閒聊] 睡前打電玩 童夢遊拿刀嚇到媽
時間: Sun May 20 10:43:32 2012

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/7104141.shtml

睡前打電玩 童夢遊拿刀嚇到媽

【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】 2012.05.20 04:25 am

有夢遊的人睡前別玩刺激電玩，以免出現驚人之舉。一名國小六年級男童，
睡前玩打鬥遊戲，半夜媽媽感覺脖子濕濕、痛痛的，睜眼發現孩子夢遊，
竟拿刀子架在她的脖子上。

台灣睡眠醫學會理事長林嘉謨表示，男童母親就醫時，脖子僅被輕微畫傷，幸無大礙。
男童晚上常沉溺在打打殺殺的電玩遊戲，情緒處於緊張狀態，造成腦波刺激、不穩定，
干擾夜間睡眠、誘發夢遊。

台北榮總精神部主任陳映雪說，夢遊通常發生在半夜的深度睡眠期，此時睡意正濃，
患者醒來不記得前一天發生什麼事。

署立雙和醫院精神科主任、北醫睡眠中心前主任李信謙說，
夢遊為深度睡眠到清醒前的轉換出現狀況，身體醒了，腦部卻還沒醒，容易起床走動等。
不過，除了極少數個案，大多數人夢遊都很平和簡單，不會出現恐怖舉動；
一旦發現有人夢遊，只要安全無疑慮就不必叫醒，以免對方醒來時嚇到。

夢遊為一種睡眠疾病，包括疲倦、睡眠不足、白天玩太瘋、睡前做激烈活動、
使用鎮定劑等藥物，以及癲癇等，都可能導致夢遊。

美國睡眠醫學會發現，夢遊最常發生在四到八歲幼童，通常十五歲後會逐漸消失，
但成人仍可能夢遊。醫師甚至發現，一名九歲男童只要睡前四個小時喝碳酸飲料，
夜裡就會夢遊。

「一般人睡前做劇烈活動，不會誘發夢遊。」李信謙說，刺激活動雖會誘發夢遊，
但沒夢遊習慣的人，不會因睡前玩遊戲太緊張、興奮，導致夢遊，或睡不好、難入睡。

林嘉謨建議，睡前一小時應做靜態活動，如看書、聽音樂等，以免情緒波動，
無法一夜好眠。另外，有夢遊習慣者，睡前應關緊門窗，以免發生危險。李信謙說，
家長可記錄孩子飲食、作息及睡眠情形，找出誘發夢遊原因，減少夢遊發生。


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諸葛亮：「魯肅，近來可好？」
魯肅：「安然無恙。」
諸葛亮：「魯夫人呢？」
魯肅：「他應該在偉大的航道上。」

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◆ From: 114.27.120.244
推 chenglap:我還以為童夢是打棒球的.... 05/20 10:44
→ xxx60709:抹黑的預感 05/20 10:45
推 shisutena:應該慶幸還好睡前不是玩HG嗎XD 05/20 10:45
→ cy0816:還好睡前沒有看西洽(咦!?) 05/20 10:46
→ KawasumiMai:睡前玩HG，發現兒子夢遊手伸進.... 05/20 10:47
推 Xavy:作業GAME打到想睡，睡的時候真的會有點累 05/20 10:47
→ hank4416:樓上此地無銀三百兩 05/20 10:47
推 yankeefat:玩BIO玩到睡著 半夜起來... 05/20 10:49
→ KawasumiMai:此地無銀三百兩這句話是這樣用的嗎..... 05/20 10:51
推 ellisnieh: 繼續玩 =w= 05/20 10:51